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TEM IDADE PARA APRENDER A NADAR?

A NATAÇÃO é um esporte precoce. Em academias podemos ver bebês de 4 a 6 meses já dentro da água aprendendo a se adaptar ao meio líquido. Crianças de 6 anos já competem nos 4 estilos em circuitos de Mirins por regiões dentro dos estados, aos 11 anos começam os campeonatos estaduais e aos 13 […]

O QUE A EVOLVE PODE FAZER POR VOCÊ?

A EVOLVE chegou ao mercado esportivo para trazer a tecnologia e o conhecimento científico usados em atletas de alto rendimento para qualquer amante da NATAÇÃO, MARATONA AQUÁTICA, AQUATHLON e TRIATHLON. Seja um ATLETA ou um PRATICANTE de atividade física, nossa EQUIPE de profissionais altamente capacitados e reconhecidos está sempre pronta para atender as suas necessidades. Nós […]

O QUE É MEDLEY?

O Medley é a combinação dos quatro nados: BORBOLETA, COSTAS, PEITO E CRAWL, seja em uma PROVA INDIVIDUAL ou em REVEZAMENTO.  Nestas provas a distância é sempre dividida igualmente entre os estilos em uma ordem específica. Nas PROVAS INDIVIDUAIS a ordem é BORBOLETA, COSTAS, PEITO e LIVRE. Sendo que no livre se nada CRAWL por ser o estilo […]

TUDO SOBRE O NADO BORBOLETA

Nadar borboleta não é tão difícil quanto parece! Temos uma cultura de nadar pouco borboleta ou até mesmo de não nadar!!! Muitos atletas amadores aprendem CRAWL, COSTAS E PEITO, mas não querem aprender BORBOLETA!!! Já ouvi muitos alunos dizerem “-Não tenho força para nadar Borboleta!” ou “-Cansa muito!”. A verdade é que este nado não […]

TUDO SOBRE O NADO PEITO

Continuando nossa série de publicações sobre TÉCNICA DE NADO, onde abordaremos os quatro estilos: CRAWL, COSTAS, PEITO e BORBOLETA. Quando falamos em TÉCNICA de nado é fundamental fazer AVALIAÇÕES periódicas para mensurar e aprimorar os  seus movimentos. Procure a EVOLVE e tenha a melhora que a tanto tempo busca em sues nados. CONTATO@EVOLVESWIM.COM O nado PEITO […]

TUDO SOBRE O NADO COSTAS

Nesta postagem daremos continuidade na série de publicações sobre TÉCNICA DE NADO, onde abordaremos os quatro estilos: CRAWL, COSTAS, PEITO e BORBOLETA. Quando falamos em TÉCNICA de nado é fundamental fazer AVALIAÇÕES periódicas para mensurar e aprimorar os  seus movimentos. Procure a EVOLVE e tenha a melhoria que a tanto tempo busca. CONTATO@EVOLVESWIM.COM Para começar vamos […]

TUDO SOBRE O NADO CRAWL

Na postagem de hoje, daremos início a uma série de publicações sobre TÉCNICA DE NADO, onde abordaremos os quatro estilos: CRAWL, COSTAS, PEITO e BORBOLETA. Quando falamos em TÉCNICA de nado é fundamental fazer AVALIAÇÕES periódicas para mensurar e aprimorar os  seus movimentos. Procure a EVOLVE e tenha a melhoria que a tanto tempo busca. CONTATO@EVOLVESWIM.COM […]

PERFEIÇÃO X PRODUTIVIDADE

Como todos vocês leitores/nadadores sabem, o sucesso em nossa modalidade é baseado em uma TÉCNICA DE MOVIMENTOS super refinada e precisa, repetida durante horas de treino em RITMOS MUITO ESPECÍFICOS. Por isso não é incomum encontrar NADADORES, MARATONISTAS ou TRIATLETAS extremamente perfeccionistas. Para falar a verdade é até um comportamento esperado de alguém que se interesse por […]

COMO NADAR COSTAS EM LINHA RETA

Se você está lendo esta postagem é porque já trombou em um colega de treino, bateu na parede ou ralou os ombros na raia enquanto tentava se manter em linha reta durante o nado costas. Hoje vamos trazer algumas dicas para nadar em linha reta e melhorar tecnicamente seu nado costas. O maior motivo para […]

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